Le bore-out est un phénomène de désintérêt professionnel chronique et de démotivation au travail. Le collaborateur a alors la sensation que ses compétences ne sont pas utilisées à leur juste valeur.
Le bore out se caractérise par un manque de tâches ou de défis à réaliser, ou des tâches considérées comme non stimulantes, entraînant une sensation de monotonie et de vide dans le cadre professionnel.
Un bore-out est un véritable syndrome d’épuisement professionnel, causé non pas par une surcharge de travail mais par un réel ennui qui devient pathologique.
Les causes sont généralement le manque de responsabilités au sein de l’entreprise. Les personnes concernées ont alors l’impression de ne pas être valorisées et de ne pas avoir de place ou de futur au sein de l’entreprise.
Parmi les causes du bore-out, on retrouve aussi bien la surqualification, le flou sur les missions professionnelles que le manque de considération de la part du manager ou de l’employeur.
Les évolutions des entreprises dans des contextes de reprise, de fusion, d’agrandissement ou encore de restructuration, sont propices à l’apparition du bore out chez certaines personnes.
Les symptômes du bore out peuvent être les suivants :
- Fatigue
- Epuisement
- Stress
- Angoisse à l’idée d’aller travailler
- Manque d’envie
- Moindre disponibilité
- Symptômes anxio-dépressifs
- Troubles du sommeil…
Le bore-out a des conséquences délétères sur la santé physique et mentale et doit donc être pris au sérieux. Il peut entraîner des symptômes variés allant de la fatigue psychologique à la dépression voire même mener à des troubles cardio-vasculaires.
Comment prévenir le bore out dans l’entreprise ?
- Organiser et répartir la charge de travail en prenant en compte les compétences de chacun
- Être à l’écoute et faciliter l’expression des difficultés rencontrées, des ressentis
- Permettre aux collaborateurs d’évoluer, de prendre des responsabilités, de relever des challenges
- Entretenir la convivialité dans le travail, le respect, …
- Se faire accompagner dans le management des ressources humaines de l’entreprise
- Prendre soin du bien-être physique et mental de son personnel : sensibiliser, encourager
Comment faire en cas de situations de Bore out dans l’entreprise ?
- Proposer de faire le point individuellement pour comprendre les difficultés rencontrées et les besoins, puis envisager les alternatives
- Réorganiser le travail, les missions ou la façon de les réaliser
- Inviter la personne à consulter son médecin traitant
- Solliciter le médecin du travail
- Le cas échéant, envisager avec le collaborateur une rupture conventionnelle
